APAIXONADA PELA PSICOLOGIA!
Acredito que o elemento mais importante da psicoterapia é a relação entre o terapeuta e o paciente.

Meu trabalho é realizado por meio de um estilo terapêutico caloroso, validador e baseado em descobertas de pesquisas. Minha formação em Terapia Cognitivo Comportamental, Análise Transacional e EMDR abrangem modalidades que possuem uma vasta literatura que demonstra sua eficácia, e geralmente utilizo elementos de cada uma delas para auxiliar as pessoas a mudar.

Eu ajudo pessoas que lutam com emoções (ansiedade, depressão, raiva), relacionamentos, traumas e traumas complexos e transtornos de personalidade (por exemplo transtorno do pânico, que pode gerar sensações físicas como taquicardia, sensação de sufocação, sudorese). A atenção nas sensações somáticas pode levar a um aumento da ansiedade, com consequente aumento das sensações físicas, o que leva o paciente a focar ainda mais a atenção nos sintomas, gerando um ciclo vicioso.).

METODOLOGIA
Trabalho basicamente com a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a qual me dedico há 12 anos. Meu principal objetivo é ajudar os pacientes a identificar padrões de pensamentos que influenciam negativamente suas emoções e comportamentos e agir sobre eles de forma positiva.

Focada na forma como as pessoas pensam, sentem e comportam, a TCC ajuda a superar problemas, através do autoconhecimento e técnicas psicoterápicas. Busca a identificação, contestação e modificação de pensamentos automáticos, distorções cognitivas e crenças irracionais através da Reestruturação Cognitiva.